Je suis Clémentine Spitz Messina, Sophrologue certifiée spécialisée dans le
sommeil et l’accompagnement des personnes atteintes de cancer, et
Praticienne en Hypnose Ericksonienne.
Ancienne aide-soignante, j’accompagne avec bienveillance les adultes et les
enfants, en m’adaptant au rythme et aux besoins de chacun.
J’interviens autour de la gestion des émotions, notamment en lien avec le
stress, l’anxiété, les traumatismes, le deuil, les troubles du sommeil et la
confiance en soi, l’arrêt du tabac.
La sophrologie est une méthode d’entraînement du corps et du mental qui
associe respiration contrôlée, détente musculaire et visualisation d’images
positives, permettant de retrouver progressivement un mieux-être durable.
L’hypnose Ericksonienne permet d’accéder à un état de conscience modifié
afin de relâcher les tensions, apaiser le mental, diminuer l’anxiété et favoriser
des changements profonds et durables.
J’utilise également la Dream Machine, un outil immersif favorisant une
relaxation profonde, stimulant la créativité et permettant un travail intérieur en
douceur.
Je propose des séances individuelles ainsi que des ateliers de groupe, avec
une approche personnalisée adaptée afin de favoriser un apaisement global,
un relâchement des tensions et un bien-être au quotidien.